成分解析 錳(Manganese):酵素輔因子、攝取來源與過量神經風險 錳是多種酵素的輔因子,成人足夠量男2.3、女1.8毫克,上限11毫克;飲食缺乏極罕見,真正風險是吸入性職業暴露。 2026年6月14日