#補充劑安全

喝綠茶、吃綠茶萃取能減肥燃脂嗎？

綠茶當飲料喝沒問題，但別指望燃脂；Cochrane 回顧：減重幅度小到沒有臨床意義，高劑量萃取補充劑還有肝損傷風險。