#鉬

鉬（Molybdenum）：被忽略的必需微量元素，缺乏極罕見

鉬是亞硫酸鹽氧化酶等四種酵素的輔因子，成人RDA僅45微克，UL為2000微克，飲食缺乏在健康人幾乎不存在，無需特別補充。