成分解析 葉酸（Folate / Folic acid）：DNA、造血與孕期神經管缺陷的關鍵 葉酸的DNA與造血功能、400微克DFE建議量、孕期600微克、1000微克上限，以及過量遮蔽B12缺乏的風險。 2026年6月13日