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咖啡、雞蛋、紅肉一下說好一下說壞？拆解營養新聞反覆打架的四個結構性原因，教你看懂研究類型、別被單篇新聞牽著走。
同樣是「研究顯示」，份量天差地別。學會分辨系統性回顧、RCT、觀察性研究與動物實驗，你就能自己擋掉八成的健康謠言。
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