#鉻

鉻（Chromium）：血糖宣稱的真相與補充劑爭議

食物中的三價鉻與工業六價鉻完全不同。成人足夠攝取量男35、女25微克、未訂上限，但「鉻補充劑降血糖、減肥」的證據其實薄弱。