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阿斯巴甜被 IARC 列為 2B「可能致癌」，但 2B 代表證據有限、而非確定致癌；在 ADI 內攝取被視為安全。一篇白話成分卡。

一份白話的赤藻糖醇成分卡——它幾乎零熱量、不太影響血糖，比其他糖醇溫和，以及 2023 年那篇心血管研究到底說了什麼、又沒說什麼。

甜菊的甜味來自甜菊醇糖苷，甜度約蔗糖 200 至 400 倍、幾乎零熱量。FDA、JECFA、EFSA 怎麼看？一篇白話成分卡。

2023 年 WHO 旗下 IARC 把阿斯巴甜列為「可能致癌」，但同一天 JECFA 維持每日安全攝取量不變。