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為什麼觀察性研究只能看到「相關」？拆解混雜因子、反向因果、健康使用者偏誤三大殺手，與 RCT 翻盤的真實案例。
「風險增加 50%」聽起來嚇人，但可能只是從 2% 變 3%。學會把聳動標題還原成絕對數字與 NNT。
同樣是「研究顯示」，份量天差地別。學會分辨系統性回顧、RCT、觀察性研究與動物實驗，你就能自己擋掉八成的健康謠言。
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